原因について年齢とともに増える「睡眠の悩み」ですが、１）加齢による正常変化、２）ストレスや不安による一時的な不眠、３）生活習慣によって生じている不眠、４）うつ病や統合失調症など精神疾患に伴う不眠、５）睡眠時無呼吸症候群による睡眠障害、６）処方薬の副作用による不眠など、原因はさまざまです。不眠症の治療といえば、睡眠薬をイメージされる方も多いと思いますが、治療において最も大切なことは原因に合った対応です。そのため、ライフスタイルや心と体の不調の有無についても詳しくお聞きします。不眠のタイプ１）寝...
