うつ病からの回復には時間がかかります。回復には個人差がありますが、共通する経過もあります。どなたにも共通する経過が、「少し良くなったかと思うと、症状が逆戻りしたりする」です。良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ回復していきます。症状には回復する順番があり、多くの患者さんでは最初に気分が改善し、睡眠障害や食欲もこれに伴って良くなります。気力が回復するには時間を要します。生活リズムを取り戻すことが大切です「何もする気が起きず一日中寝てばかりいる」状態から「昼は起きて、夜は寝る」とい...
